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2007-05-05.06 Tai-Bo AeroTai - B0 (I)1. 正拳4 上勾拳42.連續2拳  右小勾 左小勾 右肚子 左肚子3.酒店兼職右上肘 左水平勾 *24.右踩左抬4同理 左邊室內設計1.2.3.4-------------------------------------------------------------Tai - B0 (II)1. 右跳4 左正拳 往會場佈置右往前打2. 上下-左右 X拳  後肘攻擊3.左正拳2 左內踩 右外側踢手刀下檔4.左跳4 水平剪刀腳2同理 左租屋邊1.2.3.4教學於 2007-05-06.07 浪斯邦尼希望在安全與有效的前提下，讓大家體驗拳擊有氧的有趣與大汗淋漓 關鍵字廣告開心課後感想： 看到越來越多的學員加入浪斯邦尼這大家庭 一起享受運動的樂趣與歡樂 結婚西裝 真的粉開心  看到 課堂中 學員們暢快的打拳流汗運動吶喊 澎湖民宿 真的讓人很有衝勁 也謝謝學員跟我一起用DV記錄這一切 加油 下次在一起打拳吶喊帛琉 喔長灘島                &nbs辦公室出租p;      


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